Как утолить жажду в жаркую погоду

Сначала я не знала, как избавиться от сухости во рту и горле. Жара душила и давила, не позволяла нормально дышать. А солнце становилось все раскаленнее.

Пот заливал лоб так, что не спасала повязка. Хотелось утолить жажду. Воды, только воды, много воды. Купаться, обливаться, хлестать ведрами ледяную из колодца.

 

Воды! Много воды!

Воды! Много воды!

 

Дорвалась до холодненького, выпила много и вдруг силы исчезли, словно растворились в той воде. Пришлось прекратить работу и отдыхать, отдыхать…

 

Отдых от работы.

Отдых от работы.

 

Ситуация, знакомая всем.

В такой ситуации оказывался любой огородник во время весенних работ, если погода жаркая, и во время прополок, да при выполнении любой работы на участке. Только смахнешь пот со лба, как бисеринками серебрятся новые капли.

И работу прекратить нельзя! Что делать? Пить много воды? Так она вся потом выйдет через 15 минут. И вновь начнет одолевать жажда, и вновь начнешь пить воду литрами.

 

Пить воду холодную?

Пить воду холодную?

 

Любая вода, хоть ключевая или колодезная, хоть из бутылки Бон-аква, все одно, от жажды не спасает. Только слабость наваливается.

 

Что же делать, как нам быть, чем нам жажду утолить?

В горячих цехах есть у людей возможность пить подсоленную газированную воду. Можно добавлять всего-то по четвертинке кофейной без горки ложки соли на литр воды. Или обыкновенную питьевую воду из бутылки газированную подсаливать и хранить в той же бутылке, чтобы газ не растеряла.

Решила, что соль, которую за собой вытаскивает пот из организма, нужно пополнять. Для этого и надо то всего съесть тоненькую горбушку хлеба с насыпанными на нее крохами соли.

Еще один способ – не пить воды. Не то, чтобы совсем, но литрами точно не надо. Граммов по пятьдесят, при особо тяжелой жаре и трудной работе по сто, но не более воды. Почти каплями один раз в полчаса. Этот способ – настоящее спасение. Жажда потихоньку отступает.

Еще лучше, если перед тем, как пить воду, прополоскать во рту, выплюнуть.

 

Русский национальный напиток.

Это квас! Хлебный квас великолепно утоляет жажду. Как-нибудь напишу о нем, много рецептов расскажу. Он не только жажду утоляет, он силы возвращает и бодрость.

 

Зеленый чай.

Зеленый чай умеет нормализовать водно-солевой обмен в организме, улучшает работоспособность. Он помогает работать слюнным железам. Потому сухость во рту исчезает.

Еще он способен тонизировать центральную нервную систему, то есть  снимать усталость и избавлять от общего недомогания.

 

Чай из лекарственных трав.

Ягоды шиповника, ягоды и листья малины, мяты нужно заваривать кипятком. Пусть настоится немного, да приостынет. Такой чай быстро утоляет жажду, пьется он с удовольствием, аромат щекочет ноздри. Вкусно!

Можно чай готовить только из боярки – брать и цветки, и листья, и плоды. Чай из душицы, чай из зверобоя, чай из мелиссы лимонной, чай из земляники с листьями и ягодами – все помогают утолить жажду.

 

Отвары и соки.

Особая жара наступает после полудня. Она висит в воздухе, заползает в легкие, заставляет стонать и закрывать в изнеможении глаза.

Тут поможет простой отвар из ягод смородины, хоть черной, хоть красной, малины, крыжовника, вишни, любой садовой ягоды. Стоит лишь горсть ягоды залить кипятком в термосе и оставить настояться. Остынет – пить.

 

Свежеталая вода.

Слово необычное, но продукт простейший. Воду нужно заморозить в морозильнике, а потом оттаять. И пить. Такая вода способна утолить жажду, снимает усталость, быстро восстанавливает теплообмен. Антитепловые свойства воды сохраняются семь часов.

 

Пиво, кофе и напитки из бутылок.

Эти напитки жажду не утоляют. Пиво в жару делает человека заторможенным и снижает способность выполнять работу. Наняла я работника, молодого парня, разнести перегной в междурядья грядок. Он попросил в счет оплаты за работу купить ему 1,5 литровую бутылку пива, сказал, что оно жажду снимает и без пива он работать не может.

 

Прохладительные напитки из банок жажду не утоляют.

Прохладительные напитки из банок жажду не утоляют.

 

Желание работника – закон. Но с покупкой немного призадержалась, бутылку отдала после окончания работы. Иначе весь перегной так в куче бы и остался.

Кофе только усиливает страдания от жары. Его можно пить только после работы.

 

Терморегулирующий напиток.

Слова страшно выглядят, да напиток легко дома делается. Все необходимое можно купить в аптеке.

На один литр воды надо взять 0,5 грамма чайной заварки, 10 граммов сахара, четыре дольки лимона или 0,3 грамма лимонной кислоты, драже витаминные аптечные. Там нужно сделать расчет по рутину, рибофлавину, пиридоксину и ниацину. Их нужно на литр взять по 2 миллиграмма каждого.

 

Купания и обливания.

Наш организм из воды, в которой мы купаемся, способен впитывать через кожу до полутора литров воды.

 

Купаться!

Купаться!

Потому нужно периодически прекращать любые занятия в огороде или саду и бежать к бассейну или под душ. Хорошо утолить жажду можно таким прекрасным способом.

 

 

[poll id=»2″]

 

 

 

 

 

 

Материалы по теме:

Как приготовить творожную пасху
Пришло время рассказать, как приготовить творожную пасху к празднику. Немного напомню, что в рубрике ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ есть две статьи «Форма для творожной пасхи. Сделаем своими ...
Вода для чая
Мы приходим в магазин, чтобы купить чай. К полкам с пакетиками, баночками, коробочками чая. Есть на любой вкус: для торопыг расфасованный в пакетики, для любителей ...
Оригинальный способ придумал сосед
В нашем климате большие снега не редкость. Порой всю зиму снег валит, но весной начинает прогреваться, проседать. Вот тогда тяжелый водянистый снег ломает шифер ...
Форма для творожной пасхи Сделаем своими руками
Почему-то там, где я живу, путают куличи и пасхи. Так вот, пасха – это блюдо, которое делается из творога. Пасху  готовят лишь один раз в ...
Масло гхи – универсальное средство для кожи зимой
  Как-то раз я наткнулась на статью, где рекламировалось очередное заморское чудо-средство для кожи. Его выпускают в США, а продает сетевая структура по всему миру. ...

Комментарии

Как утолить жажду в жаркую погоду — Комментарии (8)

  1. Давно известно, что без еды человек может прожить до месяца, а без воды не проживет и нескольких суток.

  2. Всё «давно известное» надо проверять и перепроверять. Существует так называемое — сухое голодание. Практики этой методики без проблем выдерживают без еды и питья до 40-ка дней при любой жаре.

  3. В своё время любил высокогорные походы. Из своего опыта знаю, что горная вода, текущая с ледников, очень плохо утоляет жажду. Можно выпить и литр и более – толку нет. Но стоит в такую воду добавить немного натурального виноградного вина (грамм 20-ть на стакан) и от стакана такой воды жажды и усталости как небывало.

  4. Так много способов утолить жажду! Я в летнее время обычно спасаюсь простой водой и зеленым чаем. А пиво только обезвоживает организм из-за содержащегося в нем этилового спирта. Этим заблуждением любители пива скорее оправдывают свое пьянство.

  5. Интересные рекомендации, особенно понравились о добавлении соли или виноградного вина. Дождемся лета и буду применять ваши советы, а то я в жару ужасный водохлеб!

  6. Немного позже расскажу о других напитках. Никто не подозревает, что они очень хорошо утоляют жажду.

  7. Такая жара у нас бывает редко, но я с трудом ее переношу, так что большое спасибо за рецепты! Пригодятся.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *